Muskelfunktionstests
Muskelfunktionstests 60 min (klein) ohne Trainingsplan
Muskelfunktionstests geben Aufschluss über die Dehnfähigkeit, die Stärke, die Ausdauer eines Muskels und über Haltung und Statik des Körpers. Dadurch wird überprüft, ob muskuläre bzw. gelenksbedingte Schwachstellen und Dysbalancen vorhanden sind, auf welche SportlerInnen besonderes hohes Augenmerk legen müssen. Im kleinen Muskelfunktionstest werden die für die Sportart wichtigsten Muskeln und Gelenke analysiert.
Muskelfunktionstests 60 min (klein) mit Trainingsplan für 3 Monate
Das Paket sichert den AthletInnen einen effizienten Trainingsplan mit spezifischen Übungen, mit denen sie ihre Leistung verbessern und ihre Schwachstellen gezielt beseitigen können.
Muskelfunktionstests 120 min (groß) ohne Trainingsplan
Im großen Muskelfunktionstest werden alle Gelenke und alle Muskeln auf ihre physiologische Funktion überprüft und analysiert. Die Erfahrung zeigt, dass vermeintlich unwichtige Muskelgruppen dennoch einen enormen Einfluss auf die Leistung haben können. Große Muskelfunktionstests sind empfehlenswert, wenn das angestrebte Leistungsniveau besonders hoch ist.
Muskelfunktionstests 120 min (groß) mit Trainingsplan für 3 Monate
Zusätzlich zur Überprüfung aller Gelenke und aller Muskeln bekommen die AthletInnen einen auf sie speziell abgestimmten Trainingsplan mit spezifischen Übungen, mit dem sie ihre Leistung erhöhen und ihre Schwachstellen verbessern können. Der Trainingsplan garantiert dabei Kontinuität und Sicherheit, das mögliche Leistungsmaximum zu erreichen.
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